träningsresultat!
När jag börja min praktik på gymmer för ca 7 veckor sen va jag otränad till max och ställde mig på en sån där specialvåg och fick då resultaten att jag vägde
Vikt: 56.4 kg
Kroppsfett: 31.4 %
muskelmassa: 27.3%
Vägde mig igår igen så på 7 veckor har det blivit lite resultat iaf bara genom träningen:
Vikt: 55.5 kg
Kroppsfett: 29,1 %
muskelmassa: 29 %
Va iaf lite positivt att se och jag blir ännu mer peppad till att fortsätta träna på, ska bara börja äta rätt oxå så blir det nog ännu bättre resultat! :)
Vikt: 56.4 kg
Kroppsfett: 31.4 %
muskelmassa: 27.3%
Vägde mig igår igen så på 7 veckor har det blivit lite resultat iaf bara genom träningen:
Vikt: 55.5 kg
Kroppsfett: 29,1 %
muskelmassa: 29 %
Va iaf lite positivt att se och jag blir ännu mer peppad till att fortsätta träna på, ska bara börja äta rätt oxå så blir det nog ännu bättre resultat! :)
Skulle vilja ut & springa lite oxå! men detta väder gör en inte så motiverad! :P
Kommentarer
Postat av: Madde
Duktig du är :)
Trackback